针灸治疗失眠效果如何 针灸治疗失眠一般多久有明显效果

针灸是现在非常常见的一种中医治疗方式，很多人都会通过针灸来治疗自己的一些疾病，那么我们便来了解一下针灸治疗失眠效果如何？针灸治疗失眠一般多久有明显效果？

针灸治疗失眠效果如何

针灸治疗失眠的效果较好。针灸是通过疏通经络，调和阴阳达到治疗失眠的目的，通过针灸神庭、本神等穴位，可以有效改善心神不灵引起的失眠多梦症状，一般治疗失眠的穴位有四神聪、印堂、神门、三阴交等。其次通过针刺足阳明胃经、足太阴脾经的穴位，也可以促进体内血的化生，有足够的心血就可以涵养心神，从而提高个人睡眠质量。但是引起失眠的原因有很多，如阴虚火旺，心脾两虚等。所以针灸治疗失眠时要根据每个人的整体情况辩证施治。其次通过针刺足阳明胃经、足太阴脾经的穴位，也可以促进体内血的化生，有足够的心血就可以涵养心神，从而提高个人睡眠质量。

针灸治疗失眠一般多久有明显效果

针灸治疗失眠一般2-3天见效，针灸对于失眠的治疗其实有着很好的疗效。失眠的原因非常多，比如呼吸暂停综合征患者也会失眠，抑郁症、神经衰弱以及这些疾病之后，比如继发于疼痛也会让人失眠。失眠的原因有很多，而且病人的程度有轻有重，时间有长有短，因此针灸治疗失眠的效果因人而异，因病情而异。对于针灸治疗失眠，有的病人当天就有效，有些病人在针灸治疗失眠2-3天之内应该能感觉到这个效果的存在，但是想维持住治疗，想维持住效果，却需要再进一步的治疗，因为疗效需要积累，病人的状况需要逐渐改善，因此针灸治疗失眠的疗程相对较长。失眠患者应注意形成规律的作息时间，给自己营造一个安静、舒适的睡眠环境，可以服用谷维素和维生素帮助调节神经、促进睡眠，饮食应注意多吃核桃、红枣、阿胶等食物补气血。

针灸治疗失眠的部位

1、神门穴。是手少阴心经的穴位之一。在腕关节的尺骨端、手掌横纹和尺骨腕屈肌腱的桡侧凹陷处。中医认为：心主神明、心藏神，从字面上的解释来讲，神门穴对治疗神经类的疾病有一定的缓解功效。

2、百会穴。它位于头顶、前发际线上方的5英寸处。是手的三阳经、足的三阳经、足的厥阴经和督脉会合的地方。这个穴位对女性产后失眠的治疗效果比较不错，起到协调精神和开窍的作用，可以治疗肝火旺盛、气血亏虚等引起的头痛或失眠等症。

3、安眠穴。这是治疗失眠最重要的穴位，也被称之为经外奇穴，是在项部翳风和风池之间。自我治疗是借助于按摩刺激本穴，也可以通过艾条温和灸的方法来改善睡眠质量，非常适合失眠严重的患者。

4、内关穴。这个穴位是在前臂的内侧，手腕横纹上方的两英寸处，是手厥阴心包经的穴位，具有调节心脏功能的功效。可以与神门穴相互的配合，具有安神定志的功效，通常针灸医生都会将其作为治疗失眠的主要穴位。

针灸治疗失眠的原理

一、调和阴阳，如果有导致失眠的原因，比方说心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等，均可以导致阴阳失和而导致失眠。针灸治疗失眠，是根据症候的属性，调节阴阳偏盛偏衰，使机体归于阴平阳秘，恢复它的正常的生理机制。二、扶正祛邪，扶正就是扶正抗病的能力，祛邪就是祛除疾病的要素，失眠的发生发展一些情况下也是正气和邪气相互争斗的过程，针灸可以扶正祛邪，也可以改善睡眠的功能。比方说胃气失和、心火炽盛、痰热内扰、肝郁化火的这种失眠，都是因为邪实而发，久则伤及正气，使失眠更加的缠绵难愈，这适合用针灸扶正祛邪，大凡针刺不发或者是艾灸皆为扶正的作用，那么针刺泄法和放血有祛邪的作用。三、疏通经络，针灸可以疏通经络，那么对于失眠的发生，失眠的这个过程进行调和气血、脏腑的功能。